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| Q | 最近、ロードバイクを購入しました。乗り出して１週間経ちました。しかし、股の痛みが激しく10km位で降りてしまいます。自分としてはロングライドも楽しみたいのですが…。対策としてパールイズミのインナーパンツ(\3000代の)を履いてますが、効果が有りません。サドルポジションはショップにて調整済みです。その内、慣れて痛く無くなると言いますが、痛みが気にならなくなるまでどのくらい掛かるのでしょうか。 |
| A | まず、座っている位置ですが、お尻の坐骨のどの位置で座っているかですけど。お尻を触ると、骨のとんがったというか、角の部分が２か所わかると思います。その２か所の間の骨がサドルにサポートされて座っている状態がいいと思います。ただし、長時間に１か所とかだと、よろしくないと思いますので、乗車姿勢を変えて２か所の間でうまく座っているかということです。ここのバランスは、個人差があるので、試行錯誤してみてください。骨の前の部分で座っている状態とします。このとき、サドルの先端の細いほうに座っているなら、サドルが股に食い込むようになっているかもしれません。骨の大きさ（間隔）も個人差ですので、後ろで座るなどの調整が必要です。このとき、後ろにお尻を持っていくと、ハンドルが遠く感じるなら、シートクランプを緩めてサドルを前にセットします。もしサドルの後ろや中央に座っている状態で股が痛いというなら、サドルの先端を少し下げるという方法もあります。サドルによっては、サドルのベース（上皮、クッション素材、ベースでできている下の部分で、カーボンやプラスチックなどでできている）が柔らかいものがあり、座った状態で若干サドル自体が凹んでクッション性を保つというものがあります。この種類のサドルだと、体重にもよりますが、座ったときに、サドルが反るようになって、サドル先端（ノーズとか言う）部分が上方向に向きます。前傾姿勢の大きい場合（ハンドルとサドルの落差が大きい場合）などは、これが袋などに軽くあたったりします。セラのＳＬＲなんかは、サドルベースにクッション性があるので、サドルがやや反ります。後は、坐骨の幅とサドルの幅が合っていない場合。坐骨の幅が大きくて、どうしてもサドルが股に食い込むような場合は、サドルが合っていないので買い直しがいいでしょう。サドルの中央が凹んでいるものや、中央に穴のあいているものなんかを選ぶのもいいです。 |
ケンコー・トキナー、インナーケースがパープル/レッドのショルダーバッグ - デジカメ Watch
ケンコー・トキナー、インナーケースがパープル/レッドのショルダーバッグ デジカメ Watch 本体の素材は420Dナイロンツイル、裏地は300Dナイロンタフタ、インナーバッグはポリエステルパイル。 防水仕様ではないが、雨やホコリが入りにくいシャッター付ジッパーを採用した。外寸は420×190×230mm、インナーバッグ内寸は280×90×185mm、重量は1240g。 |
現行プリウスの寒冷地仕様とはどこが違うのでしょうか
現行プリウスの寒冷地仕様とは具体的にどこが違うのでしょうか? プリウスの購入を考えていますが雪国に住んでいます。出来れば新古車での購入をと思っていますが寒冷地仕様って具体的..
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ワゴンR マフラー音 インナーサイレンサー 有 PART-2
